Sich selbst richtig einschätzen
Zwei schädliche Extreme
Es gibt Menschen, die mit sich überaus kritisch sind. Würde man sie fragen, welche Stärken sie haben, fiele ihnen nichts ein, Schwächen könnten sie dagegen aus dem Stand mehrere nennen. Umgekehrt gibt es Menschen, die für ihre Fehler blind sind und nur ihre Talente sehen, und selbst die noch in übertriebener Weise. Beide Extreme sind auf ihre Weise schädlich: Entweder unterschätztman sich und versucht nie, das zu erreichen, was man eigentlich erreichen könnte, oder sabotiert sich in Bewerbungsschreiben und -gesprächen selbst. Ebenso kann man durch Selbstüberschätzung sein Gegenüber vor den Kopf stoßen und sich ins Abseits manövrieren. Eine ehrliche Einschätzung liegt irgendwo zwischen diesen Extremen, denn jeder hat seine Stärken und seine Schwächen, ohne Ausnahme.
Einschätzungsbögen bearbeiten
Es gibt Fragebögen zur Selbsteinschätzung, die man im Internet finden oder auch von der Agentur für Arbeit bekommen kann. Manche von ihnen widmen sich bestimmten Teilbereichen wie sozialer Kompetenz, manche sind allgemeiner und umfassender. Diese Bögen bieten den großen Vorteil, dass sie einem die Angst vor dem leeren Blatt ersparen: Statt vor der offenen Frage zu sitzen, wer man eigentlich ist, bearbeitet man eine Reihe von Fragen, bei denen man jeweils nur ein kleines Kreuz setzen oder ein paar Stichpunkte eintragen muss. Das macht die Arbeit einfacher und schützt einen gleichzeitig davor, sein Selbstbild nach einem generellen Konzept zu konstruieren (z. B. "ich war immer schüchtern" -> "keine Sozialkompetenz"). Durch die Aufteilung in einzelne Fragen werden solche Generalisierungen vermieden und man gelangt Stück für Stück zu einem realistischeren Gesamtbild.Freunde oder Familie einbeziehen
Es empfiehlt sich bei der Arbeit mit solchen Bögen, ein oder zwei gute Freunde oder Verwandte zu bitten, sie auch auszufüllen, natürlich mit Blick auf einen selbst. Dass sich das Selbstbild und das Fremdbild am Ende unterscheiden, ist völlig normal, undSichern Sie sich jetzt Ihr kostenfreies Psychologie Buch:
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