Zentrum für Alexander Technik alexander Minden

Zentrum für Alexander Technik Minden

alexander technik payday loan loans
Durch die Alexander Technik lernt man Gewohnheiten im Körpergebrauch zu erkennen. Danach lernt man Möglichkeiten um disfunktionalen Gebrauch abzulegen und wieder zu optimalem Gebrauch umzutrainieren. Dabei folgt man den Schritten Erkennen Entspannen Erneuern Erkennen disfunktionalen Körpergebrauch erkennen. Entspannen um den Teufelskreis der gewohnten BewegungHaltung zu durchbrechen. Erneuern optimierten Gebrauch angewöhnen. Die Alexander Technik ist für jeden anwendbar und führt zu Bewusstsein und Leichtigkeit. Sie kann helfen Verspannungen zu verhindern bzw. zu verringern und kann dadurch eine Vielzahl von Krankheitsbildern lindern. Beim Erlernen der Alexander Technik handelt es sich nicht um eine Therapie im herkömmlichen Sinne sondern um eine Schulung. Das bedeutet dass der Schüler aktiv am Erfolg mitarbeitet. Die Unterrichtung findet entweder in Gruppen oder Einzelunterrichten statt und variiert je nach Klientel im Aufbau und Ab