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So wird Ihr Leben einfacher, günstiger und gesünder

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Für viele Zeitgenossen ist das Leben hauptsächlich dazu da, eine große Anzahl an Materie in Form von Besitz anzusammeln.

Viele denken erst im Falle der nicht mehr vorhandenen Gesundheit daran, wie wertvoll das Wohlergehen und die Pflege des eigenen Körpers ist. Es ist schließlich das wichtigste Asset (Besitztum), welches man sein Eigen nennen kann.

Umso wichtiger ist es, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen, das Leben in die richtige Bahn zu bringen. Hierzu gehört Sparsamkeit sowie Wertschätzung und Erhalt der Gesundheit.

Mit den folgenden Tipps möchten wir Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie Ihr Leben besser leben können, wie Sie Ihr Leben wieder in den Griff bekommen und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Wenn Sie bei Wikipedia unter dem Suchbegriff "Einfaches Leben" nachschlagen, finden Sie einen Artikel vor, der Sie zum Nachdenken bringen wird. Es geht darum, dass man sich als Lebensziel setzt, mit möglichst wenig auszukommen. Beschrieben wird dies in folgender Weise:

"Im Einfachen Leben wird darauf geachtet, das eigene Verhalten hinsichtlich Konsum, Besitz und Beziehungen auf Sinnhaftigkeit und Notwendigkeit zu hinterfragen. Ein Übermaß an Besitz, aufgrund von Streben nach sozialem Status und Prestige, wird als hinderlich und belastend betrachtet. „Shopping“ als Unterhaltung oder Freizeitbeschäftigung wird konsequent vermieden. Stattdessen wird planmäßig eingekauft."

"Die Freizeit genießt eine hohe Wertschätzung. Es wird deutlich zwischen reinem Begehren und echter Notwendigkeit unterschieden. Das grundlegende Ziel ist es, weniger Dinge zu besitzen, um sich mit deren Anschaffung, Bezahlung und Pflege nicht unnötig zu belasten. Aus der Sichtweise des Einfachen Lebens ist es unvernünftig, Lebenszeit gegen Geld einzutauschen, um Dinge in seinen Besitz zu bringen, die man nicht
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braucht."


Schlägt man unter Sparsamkeit nach, erhält man ebenfalls folgende, sehr prägnante Zusammenfassung: "Als Sparsamkeit wird eine Tugend bezeichnet, die einen maßvollen Umgang mit Geld und wirtschaftlichen Gütern zum Gegenstand hat. Ihre soziale Funktion besteht – wie bei allen bürgerlichen Tugenden – in der praktischen Bewältigung des Alltags auf der Grundlage gesicherter und geordneter wirtschaftlicher Verhältnisse. Die positive Gegentugend zur Sparsamkeit ist die Großzügigkeit, ihre Verfallsform ist der Geiz, ihr negativer Gegensatz die Verschwendung."

Der Vorteil davon ist - im Vergleich zu dem Lebensstil, welcher von Materialisten verfolgt und angestrebt wird -, dass Sie am Monatsende eventuell sogar mehr sparen können, da Sie weniger Lebenshaltungskosten haben. Eine Disziplin, die in Schulen leider oft nicht beigebracht und unterrichtet wird.

Gute Gründe für ein einfaches Leben

Um es vorweg zu nehmen: Der Minimalismus kann einem bei folgenden Vorhaben sehr helfen:
  1. Unzufriedenheit eliminieren

  2. Zeit zurückgewinnen

  3. Den Moment leben und genießen

  4. Lieblingshobbys und Interessen verfolgen

  5. Echte Freiheit erleben

  6. Mehr kreieren, kreativer sein und gleichzeitig weniger konsumieren

  7. Sich auf die Gesundheit konzentrieren

  8. Einen Lebenssinn entdecken

Anbei 5 Tipps, um Ihr Leben leichter zu machen, Ihr Leben zu entschlacken und alles Unnötige auszublenden. Sie sparen hiermit nicht nur Geld, sondern lernen auch, mit weniger zufrieden zu sein.

1. Dankbar sein

Für das eigene Wohlbefinden und für die Wertschätzung des eigenen Lebens ist es ein guter Tipp, wenn Sie sich fest vornehmen, jeden Abend für sich selbst aufzuschreiben, was Sie an diesem Tag motiviert hat, welche Momente Sie gut fanden und wofür Sie dankbar sind. Wenn Sie eine Woche rum haben, sollten Sie sich diesen Zettel anschauen. Hiermit finden Sie relativ schnell heraus, welche kleinen Dinge
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des Alltags Ihnen Freude bereiten. Fixieren Sie sich nicht auf Materielles. Wenn Sie über vergangene Momente nachdenken, fragen Sie sich nicht "Was war schlecht?", sondern fragen Sie sich "Was hat mich (zu der damaligen Zeit) motiviert und angetrieben?".

2. Was ist ein Muss, was ist ein Kann?

Das wirklich Notwendige erkennen. Wir kennen diesen Moment alle: Sie finden in Ihren Schränken alte Wertgegenstände und denken sich "Mensch, das kann ich irgendwann noch mal gebrauchen". Dieser Moment kommt in den seltensten Fällen. Nutzen Sie die aktuellen Möglichkeiten des Internets, um ihre alten Gegenstände, für die Sie keine Verwendung mehr haben, zu verkaufen. Hierfür bieten sich Ebay, die Ebay Kleinanzeigen, der Klassiker Amazon oder andere Marktplätze wie Momox oder ReBuy an.

Dies hat primär zwei Vorteile:
  1. Sie haben mehr Platz in Ihrer Wohnung oder Ihrem Haus und

  2. Sie verdienen bares Geld. Wenn Sie auf Ebay nur gelegentlich privat verkaufen, müssen Sie den Gewinn nicht einmal versteuern. Das heißt, Sie brauchen hierfür auch keinen Gewerbeschein anzumelden

3. Essen Sie gesünder (und wesentlich günstiger)

Man lebt nur einmal. Diese alte Weisheit wird von vielen aber insbesondere im Alter zwischen 20 und 30 nicht wertgeschätzt. Erst im schwerwiegendem Falle einer mehrtägigen oder mehrwöchigen Krankheit gelangt der Mensch zur Erkenntnis, dass das Wichtigste seine Gesundheit ist. Tun Sie sich Gutes und reduzieren Sie bei Ihren täglichen Mahlzeiten den Anteil von Fleisch und Zucker sowie zuckerhaltigen Getränken.

Setzen Sie sich zum Ziel, mehr Brokkoli, Reis und Rotkohl und ab und zu mal ein paar frische Kartoffeln zu sich zu nehmen. Falls Sie das Ganze etwas aufpeppen wollen, geben
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Sie gerne Knoblauchpulver, Zwiebeln oder Nüsse hinzu. Sie werden sehen: Sie gelangen hierdurch zu ganz neuer Vitalität und die Kilos purzeln. Um hierzu ein kleines Beispiel zu geben: Brokkoli kostet im Durchschnitt einen Euro, also genauso viel wie ein kleiner Cheeseburger. Brokkoli ist gesund, hält fit und sättigt, während ein Cheeseburger weder sättigt noch gesund hält.

4. Investieren Sie in Ihre Fitness

Wenn man korrekterweise erkennt, dass die Fitness sehr wichtig für das persönliche Wohlergehen und die psychische Verfassung ist, sollte man dringend erwägen, in seine persönliche Fitness zu investieren. Zwei Möglichkeiten gibt es hierzu grundsätzlich: Entweder Sie abonnieren ein lokales Fitnesscenter beziehungsweise treten einem Sportverein bei oder sie kaufen sich über Marktplätze wie Amazon Trainingsgeräte. Sehr attraktiv und sinnhaft, da ganzheitlich, sind zum Beispiel Crosstrainer, die Sie bereits für 300 Euro erwerben können. Beim Crosstraining kann man z. B. ganz entspannt Youtube gucken oder Podcasts hören. Mit Voice to Text Funktionen kann man sogar Artikel wie diesen hier diktieren.

5. Ausgaben abbauen

Schauen Sie sich nach Peter Zwegat-Methode genau an, was Sie für monatliche Kosten haben. Kreditkarten, etwaige Dispozinsen, Versicherungen, Steuern und Ausgaben für Auto sollten auf dem Prüfstand stehen. Das erste, was eliminiert werden sollte, sind Kosten für vermeintliche Genussartikel wie Schokolade, zuckerhaltige Getränke, Alkohol und Zigaretten, welche nicht nur teuer sind, sondern Ihrem Körper mittelfristig nachweislich Schaden zufügen. In diesem Zusammenhang bietet es sich auch an, über seine monatlichen Einnahmen und Ausgaben per Tabellenkalkulation Buch zu führen. Sie können gerne auch zusätzlich Ihre Rechnungen digitalisieren (einscannen), um Details stets parat zu haben und nachvollziehen zu können. Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenfreies Lifestyle Buch:
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