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Tipps für ein besseres Leben und eine schönere Welt

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Das Leben in der heutigen Zeit ist von Schnelllebigkeit geprägt. Arbeit, Schlafen, Essen, Trinken, wenig Freizeit. Das kann jedoch nicht alles sein. Um jeden Tag genießen zu können, sollte man sich einlassen und vor allem die Zeit für die schönen Dinge im Leben nehmen. Es gilt, darüber nachzudenken, ob die Geschwindigkeit, in der man sich täglich bewegt, überhaupt zu einem persönlich passt. Nur wer letztlich hinter dieses Geheimnis kommt, wird auch ein erfüllteres Leben genießen. Der Grund liegt klar auf der Hand: Wer die Antwort kennt, wird in eine Resonanz (Beziehung) mit anderen Menschen, Gefühlen und schönen Dingen treten. Doch ganz so einfach ist dieses Prozedere nicht, denn von heute auf morgen wird sich an dem bisherigen Leben zunächst einmal nicht viel ändern. Es gilt, abzuwarten und vor allen Dingen, dieses auch zuzulassen. Gelingt dieses, wird z. B. ein Gespräch mit völlig Fremden während der Zugfahrt oder bei ähnlichen Gelegenheiten zu außergewöhnlichen Augenblicken führen. Doch welche Wege führen zum Ziel?

Einmal auf das Shopping verzichten

Der Verzicht auf das Shoppen ist sicherlich ein gelungener Auftakt. Dabei muss man sich natürlich nicht dauerhaft in Abstinenz bei diesem an sich tollen Event üben. Es reicht völlig aus, einen Kauf-nix-Tag einzulegen. Und den gibt es wirklich. In Europa findet dieser stets am letzten
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Samstag im November statt. Und auch in den USA gibt es den "Buy nothing day", der als konsumkritische Aktion gegen "Black Friday" zu sehen ist. Dieser ist der Freitag nach dem Erntedankfest (Thanks Giving) und ist der Startschuss für den bevorstehenden Weihnachtsirrsinn, bei dem sich nahezu alle Amerikaner in die Einkaufsschlacht stürzen.

Bücher abgeben

Alles muss raus aus dem Regal! Gemeint sind Bücher, von denen man sich regelmäßig trennen sollte. Wer ehrlich ist, wird nicht leugnen, dass er die Schmöker nicht fünf oder sechs Mal lesen will. Eine Bücherspende für die Kirchengemeinde ist daher durchaus sinnvoll. Besser als die Werke im Altpapier zu entsorgen. Man trennt sich von dem Ballast und tut gleichzeitig Gutes. Wer dennoch auf das Lesen nicht verzichten möchte, kauft sich einfach eine Jahreskarte für eine öffentliche Bibliothek und kommt so voll auf seine Kosten.

Klar Schiff machen

Entrümpeln, sauber bleiben und aufräumen. Fünf Minuten an jedem Tag sind völlig ausreichend. Die tägliche Suche nach der Geldbörse oder dem Schlüssel wird überflüssig, wenn alles seinen festen Platz hat. Die Spülmaschine leeren schafft schnell ein schöneres Zuhause. Nichts nervt und man hat wieder Ordnung. Diese Aktionen sorgen aber auch für Ordnung im Kopf - dieser wird wieder frei und man erhält einen klaren Blick für das Wichtige im Leben.

Entspannung durch
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Meditation

Meditieren und in sich gehen. So entspannen seit tausenden Jahren schon Menschen in der ganzen Welt - und das mit großem Erfolg. Kein Stress, keine Aufregung. Es gibt viele, unterschiedliche Meditationstechniken, die einem das Leben lebenswerter machen. Man schläft besser, nimmt seine Umgebung richtig wahr und ist einfach zufriedener.

Eigeninitiative ergreifen

Gerade zur Erntezeit begegnen einem in zahlreichen Regionen vernachlässigte Obstbäume, die voll mit guten Früchten sind. Doch niemand ist da, um die Ernte einzufahren und Apfel und Birnen zu pflücken. Dabei gibt es eine besondere Art der Erntehilfe. Auf der Website www.mundraub.org kann man darauf aufmerksam machen, an welchen Orten diese Form des legalen und kostenlosen Obstsammelns notwendig erscheint. Einfach aufrufen und die Region eintragen. Das Pflücken wird dann im Übrigen von Menschen mit Behinderungen durchgeführt. Eine tolle Sache, denn diese Menschen haben auf dem Markt ansonsten keine wirklich reellen Chancen auf einen Job.



Ein wenig Landwirtschaft für daheim

Selber einen Acker bewirtschaften und anbauen. Am besten Bio. Ob Kartoffeln, Salat oder Obst - einfach mal ausprobieren. Wer dazu keinen geeigneten Platz besitzt, kann sich über regionale Mietgärten und -beete auf den Websites www.meine-ernte.de oder www.ackerhelden.de informieren. Denn diese Möglichkeit ist attraktiv und hat in den letzten Jahren
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viel Anklang gefunden. Es mach einfach Spaß, selbst zu ernten und der Natur wieder ein Stück näher zu kommen.

Der Tagesgruß

Und täglich grüßt das Murmeltier. Früh morgens, auf dem Weg zum Arbeitsplatz, zur Uni, in der Bahn oder beim Bäcker - täglich trifft man auf Menschen, die miesepetrig in den Tag starten. Es geht auch anders, denn durch freundliches Grüßen seiner Mitmenschen verbreitet man Freude. Und schon steht der Tag unter einem guten Stern. Für alle.

Einfach mal "Danke" sagen

"Danke" - ein kleines Wort mit wahrhaft großer Bedeutung. Dankbarkeit ist authentisch. Wer mehrmals am Tag dieses Wort über die Lippen bringt, fühlt sich am Abend einfach besser. Dieses gilt im Berufsalltag ebenso wie in einer Beziehung. Gleiches gilt auch für Komplimente. Fremden gegenüber etwas Nettes äußern kommt gut, auch wenn es manchmal Überwindung kostet. Aber ehrlich gemeint sollte es sein.

Auf Langlebigkeit setzen

In diesem Zusammenhang wird das Wort Obsoleszenz gerne verwendet. Kennt kaum jemand, bedeutet, dass Dinge wie Fernseher oder Kühlschränke veralten. Einfach kaputtgehen. Oftmals ist dieses von den Herstellern genauso gewollt, denn so muss man bald wieder neue Geräte anschaffen. Es gibt Vereine, die von den Unternehmen fordern, dass die Produkte wieder reparabel sind. Und die Konsumenten nicht mit dem Hinweis abgespeist werden, die Ersatzteile seien nicht mehr abrufbar.



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