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Anneke Müller Psychotherapie, Hypnose und › Psychotherapie Oldenburg (Oldenburg)

Anneke Müller Psychotherapie, Hypnose und Coaching


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Anneke Müller | Psychotherapie, Hypnose und Coaching

Anneke Müller Psychotherapie, Hypnose und
Psychotherapie
Beratung und Behandlung von Menschen in Lebenskrisen

Arbeitsschwerpunkte:

· Beratung und Behandlung von Menschen in Lebenskrisen

· Selbstwertproblematiken

· Hypnoseunterstützte Gewichtsreduktion

· Erschöpfung und Burnout

· Burnout Prävention, Resilienz stärken

· Panikattacken

· Ängste und Phobien

· Selbstwertgefühl

· Psychosomatische Beschwerden

· Verarbeitung einer Diagnose, Perspektive aufbauen

· Trauer

· Trennung

· Depressive Episode

· Schlafstörungen

· Zwangsstörungen

Beratung und Behandlung von Menschen in Lebenskrisen
Eine Lebenskrise kann jeden Menschen in jedem Alter treffen. Sie ist auch immer eine Identitätskrise und bedeutet einen Wendepunkt, der den Betroffenen aus seinen gewohnten Bahnen wirft und bisherige Erfahrungen, Ziele und Werte in Frage stellt.

Häufige Auslöser für Lebenskrisen:

Trennungen
Verlusterfahrungen wie z.B. Tod einer nahestehenden Person oder eines Haustiers, Verlust des Arbeitsplatzes, Seitensprung des Partners oder Auszug der Kinder
eine schwere Diagnose
überleben eines schweren Unfalls
tiefgreifende Kränkungen
Mobbing am Arbeitsplatz
Ängste
Scheitern
extreme Verschuldung
die Erfahrung des Älterwerdens, körperliche Grenzen
oder auch Quarterlife-Crisis oder Midlife-Crisis.

Lebenskrisen sind oft mit einem Gefühl der Ohnmacht, des Kontrollverlusts verbunden. Viele Betroffene durchleben eine Achterbahn der Gefühle zwischen Angst, Schock, Hilflosigkeit, Trauer, Aggression, Resignation, Sorge und Apathie.

Mögliche Begleiterscheinungen/Symptome einer Lebenskrise:

Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls
Suchtverhalten wie starkes Rauchen, Fressattacken, Alkoholsucht, Kaufsucht
Schlafstörungen (Probleme beim Einschlafen oder Schwierigkeiten durchzuschlafen)
häufige Infekte (oft nichts konkret Greifbares)
Depression
Wenn Sie alleine nicht mehr weiterkommen, kann ihnen eine Therapie helfen, Ihre Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen und Ihre Krise zu überwinden.

Erschöpfung/Burnout
Burnout (=Ausgebranntsein) kann jeden treffen. Ein Burnout ist ein chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfungszustand. Dieser Zustand ist oft schwer von einer Depression abzugrenzen.

Mögliche Symptome eines Burnout:

Gefühl chronischer Überlastung, z.B. durch Stress, mangelnde Anerkennung und Frust im Beruf oder in der Familie
Druck, unentbehrlich zu sein
Erschöpfungszustände
chronische Müdigkeit, trotz Schlaf, Urlaub und Wochenende
erhöhte Anfälligkeit für Infektionen aller Art wie z.B. Erkältungen, Bronchitis, etc.
Schlafstörungen, nächtliches Grübeln
Lustlosigkeit
Antriebsschwäche
Vernachlässigung von Erholung/Entspannung
Reduzierung sozialer Kontakte, Rückzug
depressive, negative, resignative Stimmungen im Wechsel mit aggressiven Ausbrüchen
emotionale Abstumpfung
sexuelle Unlust
körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen
Viele Betroffene machen so lange weiter, bis ihr Körper endgültig streikt und es zu einer Art Notbremsung kommt, meistens in Form einer langwierigen Erkrankung mit chronischem Charakter.

Eine Therapie unterstützt Sie dabei, Überforderung künftig zu vermeiden und wieder ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit zu finden.

Trauer/Trennung
Jeder Mensch ist in Laufe seines Lebens den Themen Trauer, Trennung und Verlust ausgesetzt.

Der Umgang damit ist ganz unterschiedlich und hängt neben der Lebenserfahrung und den zur Verfügung stehenden Bewältigungsmechanismen von den aktuellen Lebensumständen ab.

Wenn Sie einen Verlust erlitten haben und das Gefühl haben, die Trauer überwältigt Sie so sehr, dass Sie es Ihnen schwerfällt, unter diesen Umständen Ihren Alltag zu bewältigen, oder wenn die Trauer ungewöhnlich lange anhält, helfe ich Ihnen gerne im Rahmen therapeutischer Gespräche bei der Bewältigung.

Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier:
www.annekemueller.de

Anneke Müller: Psychotherapie, Hypnose, Coaching und Psychologische Beratung in Oldenburg. info@annekemueller.de https://annekemueller.de/


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Anneke Müller Psychotherapie Öffnungszeiten:
Montags bis freitags 8-18 Uhr
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Anneke Müller Psychotherapie, Hypnose und Coaching
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RegionOldenburg (Oldenburg)
BranchePsychotherapie in Oldenburg (Oldenburg)
LandkreisKreisfreie Stadt Oldenburg (Oldenburg)  
BundeslandNiedersachsen  
Telefon0441 30414496  
Vorwahl0441  


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