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Pilates Frankfurt am Main

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Die Öffnungszeiten können zu Feiertagen Weihnachten (erster und zweiter Weihnachtstag), Silvester, Neujahr und Heilige Drei Könige abweichen.
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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Pilates in 60311 Frankfurt am Main Öffnungszeit und Erfahrungen.