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Schlingentraining

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Schlingentraining ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Außer im Sport wird sie seit ca. 2001 auch zur physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt, allerdings ist die Studienlage dafür schwach. Schlingentraining Öffnungszeit und Erfahrungen.