Zur Reaktivkraft: Plyometrie Beschreibung

Zur Reaktivkraft: Plyometrie

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Grundprinzip Dehnungs Verkuuml;rzungs Zyklus Monosynaptischer Dehnungsreflex Funktion Muskelspindeln Golgi Sehnenorgane Trainingsprinzipien Trainings Beispiel Tiefsprungtrainings Voraussetzungen Anwendungsbereiche Belastungsnormative Effizienz Uuml;bungsvorschlauml;ge Literaturverzeichnis Anhang Grundlagen Muskelkontraktion Spannungssteigerung Muskelkarbeit Gewichtskraft Betrag Maximalkraft Bewegung Synergisten Zb Beugung Ellenbogengelenks Verlauml;ngerung Muskulatur Gewicht Maximalkraftniveau Uuml;berwindende Kraft Soll Training Bewegungsform Dies Grundbewegung Absprungs Sport Zunauml;chst Aufsetzen Sprungbeines Reaktion Kraftstoszlig; Dehnung Arbeitsphase Dehnungsprozeszlig; Festzuhalten Phase Muskel Tonus Sprung Zielbewegung Zweitens Phauml;nomen Mechanismus Kapitel Behandelt Buuml;rgerliches Gesetzbuch Allgemeinem Gleichbehandlungsgesetz Beurkundungsg

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