MBSR Achtsamkeit
MBSR Achtsamkeit
Mbsr
MBSR Ingolstadt
MBSR Achtsamkeit
Warum Achtsamkeit / MBSR?
Durch die Übung der Achtsamkeit ist es möglich, innezuhalten und die Atmung, den Körper und die Gedanken aufmerksam wahrzunehmenden, ohne sie gleich verändern zu wollen.
Wir erkennen, dass wir auch in stressigen oder kritischen Situationen wach und aufmerksam handeln können, ohne uns in der Situation zu verlieren und nur noch automatisch, im sog. Autopilot zu reagieren.
Durch diese offene und annehmende Orientierung an der direkten Erfahrung des Augenblicks gewinnen wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und zunehmend mehr Einsicht in unsere gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen.
MBSR Achtsamkeit
Warum Achtsamkeit / MBSR?
Durch die Übung der Achtsamkeit ist es möglich, innezuhalten und die Atmung, den Körper und die Gedanken aufmerksam wahrzunehmenden, ohne sie gleich verändern zu wollen.
Wir erkennen, dass wir auch in stressigen oder kritischen Situationen wach und aufmerksam handeln können, ohne uns in der Situation zu verlieren und nur noch automatisch, im sog. Autopilot zu reagieren.
Durch diese offene und annehmende Orientierung an der direkten Erfahrung des Augenblicks gewinnen wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und zunehmend mehr Einsicht in unsere gewohnheitsmäßigen Reaktionsweisen.
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Öffnungszeiten
MBSR Achtsamkeit Öffnungszeiten:08 bis 20 Uhr
€ Stand
Erfahrungen
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MBSR
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Wertung vom
2016-01-12:
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Adresse Mbsr Achtsamkeit
| Webseite | mbsr-ingolstadt.com |
| Name | MBSR Achtsamkeit |
| Strasse | Boelckestr. 6 ‹ Karte |
| Postleitzahl | 85051 |
| Ort | Ingolstadt Karte anzeigen |
| Region | Ingolstadt |
| Branche | Mbsr in Ingolstadt |
| Landkreis | Kreisfreie Stadt Ingolstadt |
| Bundesland | Bayern |
| Telefon | 0177/6941952 |
| Vorwahl | 0841 |
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