Lebensgeheimnisse und Tipps

Prägen Sie sich jeden Tag etwas ein!

Nicht nur, dass dies Ihr Gehirn schult und Ihr Gedächtnis funktionsfähig macht, Sie werden auch eine riesige Menge an Zitaten haben, die Sie jederzeit herausholen können. Poesie und Sprüche sind dann Ihre besten Optionen.

Versuchen Sie ständig, Ihre Bindung an Besitztümer zu verringern!

Diejenigen, die von materiellen Begierden gepackt sind, werden viel Mühe haben, wenn ihnen ihre Sachen weggenommen werden oder verloren gehen. Besitztümer besitzen Sie, nicht umgekehrt. Werden Sie eine Person mit minimalen Bedürfnissen und Sie werden viel zufriedener sein.

Entwickeln Sie eine endlose Neugierde auf diese Welt!

Werden Sie ein Entdecker und betrachten Sie die Welt als Ihren Dschungel. Halten Sie an und beobachten Sie alle kleinen Dinge als völlig einzigartige Ereignisse. Probieren Sie neue Dinge aus. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und versuchen Sie, so viele verschiedene Umgebungen und Empfindungen wie möglich zu erleben. Diese Welt hat so viel zu bieten, also warum sollte man dies nicht ausnutzen?

Erinnern Sie sich an die Namen von Personen!

..., so dass sie sich geschätzt fühlen und zu Ihrem eigenen zukünftigen Nutzen, wenn Sie etwas von dieser Person möchten. Um dies zu tun, wiederholen Sie den Namen, wenn sich eine Person vorstellt. Wiederholen Sie dann den Namen in Ihrem Kopf ein paar Mal, bis Sie sicher sind, dass Sie ihn auswendig wissen. Benutzen Sie den Namen weiterhin so oft wie möglich im Gespräch, um jede Möglichkeit, ihn zu vergessen, auszuschließen. Wenn Sie immer noch Probleme haben, erfinden Sie einen Reim über den Namen.

Werden Sie fit!

Es ist lächerlich zu denken, dass wir einen Körper haben, ein einziges Funktionsmedium, und die Menschen sind zu faul, um auf sich selbst aufzupassen. Fittere Körper führen zu mehr Gesundheit, Selbstvertrauen und mehr Erfolg bei romantischen Unternehmungen. Ich würde sagen, das sind 3 sehr gute Gründe, um in Form zu kommen.

Lernen Sie, sich nur auf die Gegenwart zu konzentrieren!

Die Vergangenheit ist unveränderlich, so dass es sinnlos ist, darüber nachzudenken, es sei denn, man stellt sicher, dass man vergangene Fehler nicht wiederholt. Die Zukunft ist nur das Ergebnis Ihrer heutigen Handlungen. Lernen Sie also aus der
Vergangenheit, um es in der Gegenwart besser zu machen, damit Sie in der Zukunft erfolgreich sein können.

Genauer gesagt, lebe in diesem Moment.
Was vor 10 Minuten passiert ist, ist bereits vorbei. Wenn Sie nur in diesem Moment leben, werden Sie immer glücklich sein, denn in diesem Bruchteil einer Sekunde ist alles in Ordnung.

Lächeln Sie öfter!

Wann immer Sie ein Grinsen im Gesicht haben, setzt Ihr Gehirn Serotonin, das Glückshormon, frei. Lächeln ist der natürliche Weg, sich selbst zum Glücklichsein zu zwingen. Viele Menschen lächeln sogar fünf Minuten lang am Morgen, um sich in eine gute Stimmung für den Tag zu bringen. Es ist ein sehr mächtiges Werkzeug, das immer weniger genutzt wird, wenn wir älter werden und mehr denn je Glück brauchen. Denken Sie nur daran, dass Glück zwar zu Lächeln führt, aber auch Lächeln zu Glück führt.

Trinken Sie Wasser!

Hydratation ist enorm wichtig für die allgemeine Gesundheit. Soda hat absolut NULL Nährwert. Es ist, als würde man einen Schuss Zucker und Sirup in die Tasse geben. Füllen Sie es stattdessen mit Wasser. Es kann anfangs klar schmecken, wenn Sie von einer schweren, mit Soda getränkten Ader kommen, aber Sie werden sich bald süchtig danach fühlen. 10 Gläser pro Tag sind optimal, wie viele haben Sie in letzter Zeit getrunken?

Nehmen Sie das Leben nicht so ernst!

Lernen Sie, über die kleinen Dinge zu lachen, und diese ganze "Existenz"-Sache wird viel einfacher sein. Seien Sie amüsiert über Ihre Fehler und Misserfolge und dankbar, dass Sie Ihre Lektion gelernt haben und nicht wieder so etwas vermasseln werden. Und vor allem tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen! Das Leben ist nicht unbedingt geschäftlich, es kann mit Vergnügen gemischt werden.

Denken Sie positive Gedanken!

Wenn Sie einen negativen Gedanken denken, stoppen Sie diesen sofort mit allen notwendigen Mitteln. Schlagen Sie sich ins Gesicht, schreien Sie etwas Positives oder springen Sie auf und ab. Tun Sie alles, was nötig ist, um zu einer positiven Denkweise als solcher zurückzukehren. Dies ist entscheidend für anhaltendes Glück und Erfolg.

Gehen Sie in die Sonne!

Supermann war völlig reaktiviert, als er in den Weltraum flog und von einigen Strahlen durchtränkt wurde, und man kann das Gleiche direkt vor der Haustür tun (außer Sie leben an einem sehr düsteren verregneten Ort). Die Sonne fühlt sich unglaublich an: Ihr ganzer Körper wird mit Wärme und Leben erfüllt sein.

Helfen Sie anderen!

Ich gebe Ihnen eine Fülle von Gründen, warum dies ein MUSS ist.

• Menschen zu helfen, hat einen Welleneffekt. Wenn man jemandem hilft, fühlt er sich mehr verpflichtet, jemand anderem zu helfen, und so weiter.

• Geben Sie zuerst
  Sie wachsen, indem Sie anderen geben und helfen. Es kann Sie auf eine Weise verändern, die Sie nie erwartet hätten. Ihre Beziehung zu dieser Person wird stärker werden.

• Es ist das Erfüllendste, was Sie auf diesem Planeten tun können. Es fühlt sich nicht nur körperlich erstaunlich an, sondern man fühlt sich auch wie ein guter Mensch.

• Vielleicht können Sie später einen Gefallen einfordern, wenn Sie Hilfe benötigen.

• Karma (wenn man daran glaubt)

• Weil es mehr Menschen auf dieser Welt gibt als nur Sie.

Legen Sie eine bestimmte Zeit fest, um sich jeden Tag Sorgen zu machen

Denken Sie über all Ihre Probleme und Ängste während dieser Zeit nach, damit sie Sie nicht während der Arbeit oder in Momenten des Vergnügens ablenken. Auf diese Weise können Sie mit Ihrer Zeit extrem effizient sein und sich so weit wie möglich nicht auf negative Dinge konzentrieren. Wenn Sie all Ihre Sorgen aus dem Weg räumen und die mentale Stärke haben, um nicht zu ihnen zurückzukehren, werden Sie im Alltag viel glücklicher sein.

Finden Sie heraus, was Ihre Ziele und Träume sind!

So viele Menschen wandern ziellos durchs Leben und nehmen einfach jede Kleinigkeit, die sie wollen, von Moment zu Moment. Entscheiden Sie sich stattdessen, woraus Ihr perfektes Leben besteht, und beginnen Sie, die Schritte in Bewegung zu setzen, um diesen Ort oder dieses Ziel zu erreichen. Das Befriedigendste auf der Welt ist die Bewältigung einer Herausforderung und das Erreichen eines Ziels. Wir sind am glücklichsten, wenn wir wachsen und auf etwas Besseres hinarbeiten.

Lernen Sie, von den Worten anderer unbeeinflusst zu sein!

Die meisten Menschen sind sehr verärgert, wenn sie von anderen kritisiert werden, aber es gibt einen einfachen Trick, um dies zu überwinden. Wenn ich auf Sie zugehen würde und Sie einen Feuerhydranten nennen würde, wären Sie dann verärgert? Natürlich nicht. Offensichtlich sind Sie kein Feuerhydrant, Sie sind ein Mensch. Das gleiche Konzept gilt, wenn Sie jemand etwas nennt, von dem Sie wissen, dass Sie es nicht sind. Sie sind dumm, solche Dinge zu sagen, also warum sollten Sie mit solcher Wut reagieren? Die einzige Ausnahme ist, wenn jemand Sie als etwas bezeichnet, das wahr ist! In diesem Fall sollten Sie ihm dafür danken, dass er/sie Sie auf eine Schwäche aufmerksam gemacht hat und Sie jetzt an der Veränderung arbeiten können.

Entwickeln Sie die Fähigkeit zur Vergebung!

Vergebung ist etwas, bei dem die meisten Menschen kläglich scheitern, selbst wenn sie denken, dass es so einfach ist. Grausamkeiten bringen nur mehr Elend für diejenigen, die sie festhalten, und verhindern gute Beziehungen. Sie machen ständig Fehler, also warum nicht Gnade haben, wenn andere es tun? Das ständige wütend sein fühlt sich schrecklich an, während das Vergeben ein erfrischendes Gefühl in den Geist bringt und die Beziehung heilt.

Visualisieren Sie täglich!

Es wird immer wieder gesagt und es ist bereits bewiesen, dass das, worauf man sich konzentriert, das ist, was man bekommt. Wenn Sie sich die ganze Zeit beschweren, werden Sie mehr von den Dingen antreffen, über die Sie sich beschweren. Das Gleiche gilt für gute Dinge wie Gesundheit, Reichtum und Glück. Verbringen Sie also einige Zeit am Morgen damit, sich vorzustellen, dass Sie das erreichen, was Sie sich gerade wünschen. Der Fokus ist der Schlüssel zu dieser Übung, also wählen Sie eine ruhige Umgebung, in der Sie nicht gestört werden.

Entspannen Sie sich!

Dieses gilt für alle Workaholics. Ja, die Arbeit ist sehr wichtig und produktiv, aber Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um sich jeden Tag zu entspannen, oder Sie werden schneller verbrennen als eine Kerze ohne Sauerstoff. Außerdem müssen Sie sich für eine gute Arbeit belohnen. Was nützt es, die ganze Arbeit zu machen, wenn man hin und wieder sowieso keinen Spaß haben kann?

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